老若男女が楽しめる高島平のブラジリアン柔術アカデミー
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柔術

マット運動

皆様お疲れ様です! 日曜日の夜は鍵山先生クラスです。 鍵山先生のご友人の女性が2名ご入会下さいましたのでマット運動をしっかりと行って頂いた様です。柔術に興味があると言うよりはフィットネス目的だと思いますが柔術は自分の身体 …

良い汗流そう

皆様お疲れ様です! 本日の練習には 赤垣さん リーさん 北山さん 朴さん がご参加下さいました。 スパーリングを回して行きましたが途中試合形式でも練習して行きました。 リーさんは入会して1ヶ月ですがグラップリングの経験も …

2月の予定

皆様お疲れ様です! 本日の練習は山口さんとマンツーマンでした! 最近は練習に頻繁に参加して下さるのでどんどん柔術的な動きが出来る様になってますね。 本当に素晴らしいと思います。 途中、2人で年取っておじいさんになっても共 …

毎日やってますよ!

皆様お疲れ様です! 本日の練習には 山口さん 野村さん 増田さん 北山さん 朴さん がご参加下さいました。 準備運動 反復練習 を行いスパーで北山さんに胸を貸して頂きフィニッシュです😊 4月から新生活で環境が変わる方も多 …

ドリルすんのかい

皆様お疲れ様です! 本日の練習には杉本さんとリーさんがご参加下さいました。 年齢も体格も近いので反復練習を多めに行って頂き滝汗状態になって頂きました。 反復練習でも90分やればかなりの有酸素運動ですし杉本さんは道場までソ …

インフルの脅威

皆様お疲れ様です! いやー、しかしインフルエンザを発症する方が増えていますね〜! 数年前に私も経験してますが体調を崩すのはキツイので日々気を付けて生活しています。 最近はR1も飲み始めました。笑 本日はリーさんと北山さん …

ビッショビショ(滝汗)

皆様お疲れ様です! 本日の練習には 赤垣さん 増田さん リーさん 朴さん がご参加下さいました。 準備運動 反復練習をしてスパーしてフィニッシュです。 皆さん良く動けていましたね! スパーリングが終わる頃には毎日寒暖差で …

安心して下さい除菌殺菌してますよ

皆様お疲れ様です! クエストではクラス前には必清掃してからアルコール除菌とベゼトンによる消毒を(柳瀬さん監修の元に)行なっております。 柳瀬さんご協力ありがとうございます!😊 私自身も1日を通してこまめな給水を心掛け週6 …

インフルエンザ

皆様お疲れ様です! 本日の練習には 山口さん リーさん 朴さん がご参加下さいました。 インフルエンザで倒れていく方が多い様ですが毎日柔術して予防しているので何とか乗り越えたいと思います!無理して道場に来たりとか絶対ダメ …

忙しいからかな?

皆様お疲れ様です! 本日の練習には 荒木さん リーさん 北山さん 朴さん がご参加下さいました。 ん?ここの所 参加メンバーが毎日の様に同じに感じるのは私だけでは無いハズ!😅 社会人の方が多いので家庭と仕事を優先して頂き …

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