老若男女が楽しめる高島平のブラジリアン柔術アカデミー
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柔術

本質を理解して行こう

皆様お疲れ様です! 本日の練習には 赤垣さん 坂和さんと体験の方がご参加下さいました。 体験の方も青帯の方でしたのでクローズドガードの基本的な展開と十字締めの詳細を練習させて頂きました。 十字締めが極まらないという方も多 …

力まず動く

皆様お疲れ様です! 本日の練習は荒木さんとマンツーマンでした。 スパーリングしつつ色々と反復練習を行いたっぷりと楽しみました。 日々通勤の時などに動画を見て勉強してるのが素晴らしいです! 力まずに動き続ける事が出来ると良 …

考えていこう

皆様お疲れ様です! 本日の練習には赤垣さん 荒木さん 岩崎さん 小中学生の兄弟が参加して下さいました。 自分がガードの時に相手の位置でガードを使い分けて行く反復練習を行いスパーリングでフィニッシュです。 技を掛けようとし …

タイミングね!

皆様お疲れ様です! 本日の練習には山口さんと岩崎さんが参加して下さいました。 準備運動 マット運動からの流れでサブミッションまでを通して練習して軽くスパーしてフィニッシュです。 柔術の技をかけるのにタイミングは非常に重要 …

ケガしないさせない

皆様お疲れ様です! 本日の練習には荒木さん 山口さん 増田さん 岩崎さん 朴さん がご参加下さいました。 ベーシックテクニックを反復練習してスパーリングでフィニッシュです。 クエストの会員の皆さんはカナリ丁寧に柔術をして …

柔術楽しいです!

皆様お疲れ様です! 本日の練習には多忙の為久しぶりの参加の赤垣さん 坂和さん 北山さん 高比良さん がご参加下さいました! 色帯の方ばかりでしたので準備運動をしてから90分間軽くスパーしてそのままフィニッシュです。 北山 …

頑張って生きる

皆様お疲れ様です! 本日の練習はキッズクラスで準備運動 マット運動 反復練習 サーキットトレーニングを行い クラス後 ストレッチと軽く筋トレして 柔術クラスには山口さんがご参加下さいました。 共通の趣味のお話などを楽しく …

ちんすこうだぁ〜いすき❤️

皆様お疲れ様です! 本日の練習には岩崎さん 朴さん 小中学生の兄弟が参加して下さいました。 反復練習をた〜っぷり行い スパーもた〜っぷりして ちんすこうを頂きフィニッシュです。 岩崎さん ごちそうさまでした☺️ 本日もご …

マット運動だぁ〜いすき❤️

皆様お疲れ様です! 本日の練習には荒木さん 杉本さん 北山さん 岩崎さん 高比良さんがご参加下さいました。 杉本さんは先日に引き続きストレッチと筋トレから参加されて120分間タップリとトレーニングされてました。 月水金曜 …

柔術だぁ〜いすき❤️

皆様お疲れ様です。 本日の練習には山口さん 荒木さん 朴さん がご参加下さいました。 山口さんは最近練習に多く参加して下さる様になって来ました。 荒木さん朴さんの様に生活の習慣にして柔術ライフを楽しんで下さって居る様で最 …

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