7/5 オープンマット

スタッフ村上です

今日は、9時から11時30分頃まで、オープンマットを行いました。

打ち込み
スパー
グラップリングスパー

で、いい汗をかきました！

写真とるの忘れちゃいましたが…orz

参加いただいた皆様、ありがとうございました！

また、よろしくお願いいたします。