こんにちは。スタッフ村上です。
今日はオープンマットを行いました。
代表インストラクター鍵山も参加して、スパーリングやサーキットトレーニングを行いました。
皆さん体力あるなぁ。とサーキットを見学しながら思いました。
サーキットトレーニングの1つ、逆立ち腕立て。これは、鍵山しかできませんww
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