どうも！
QUEST代表インストラクターの鍵山です！
今更ですがQUESTでは月曜日、水曜日、金曜日の夕方18時〜19時までの一時間、キッズクラスを開講しています。
キッズクラスでは簡単なマット運動から受け身、様子をみてできる様であれば関節技を教えたり、スパーリングなども行っています。
腕ひしぎ十字固め。
打撃と違い痛ければ自分でタップ(参った)できますし、怪我もしにくい競技だと思っています。
運動して身体能力も上がって、ストレス発散にも！転んでも受け身をとれば怪我もしません！
一石二鳥！いや、三鳥！笑
是非、一度見学にいらしてみませんか？(*^^*)
QUESTにてお待ちしております！
