どうも!

QUEST代表インストラクターの鍵山です!

今更ですがQUESTでは月曜日、水曜日、金曜日の夕方18時〜19時までの一時間、キッズクラスを開講しています。

キッズクラスでは簡単なマット運動から受け身、様子をみてできる様であれば関節技を教えたり、スパーリングなども行っています。

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腕ひしぎ十字固め。

打撃と違い痛ければ自分でタップ(参った)できますし、怪我もしにくい競技だと思っています。

運動して身体能力も上がって、ストレス発散にも!転んでも受け身をとれば怪我もしません!

一石二鳥!いや、三鳥!笑

是非、一度見学にいらしてみませんか?(*^^*)

QUESTにてお待ちしております!