5/9 オープンマット

本日のオープンマットは、野村さんと13時から2時間行いました。

打ち込み 少々

技練 少々

スパー 3本

お話 多々

あっという間の2時間でした！

通常通り、夜の練習もありますので、よろしくお願いします。