金曜日の夜は

昨日の練習は連休明けという事もあり、盛況でした！

ご参加頂きました皆様ありがとうございましたm(_ _)m

練習終わりの補強に皆で先日FOR97GYM代表 島田さんより頂きましたロープでトレーニングをしてみました。

30秒/1セットで数本行いましが楽しくて皆で盛り上がってしまいましたね（笑）

参加して下さる皆さんのお陰で、楽しみながら練習出来るクエストの雰囲気が最高です！

ありがとうございましたm(_ _)m

インスト室井