どうも！QUEST代表インストラクターの鍵山です！
今日は本部指導の日で4名の参加者での練習でした！
徐々に会員さんも増えてきて参加者も安定してきましたね(*^^*)
さて、私事になってしまうのですが僕は今週の土曜日に試合があります。
今までの階級より一つ下げての参加なので落とせるか微妙だったのですが、FOR97GYMの島田トレーナーの指導の元食事制限をした結果なんとか65Kgまで落とす事に成功しました。(元は70Kg)
ここまで落とすのでもかなりキツかったのですが、試合に出るためには道着込みで64Kgまで落とさなければいけません。(裸で62Kg)
ここからは同じ階級で減量慣れしている本部の山田インストラクターに色々聞いて何とか今日リミットまで落とす事に成功しました。
辛かった…笑
ですが身体の調子も良いので試合がとても楽しみです！
皆さん、応援よろしくお願い致します！
