皆様お疲れ様です!

昨日の練習には坂和さん 荒木さん リーさんがご参加下さいました。

試合前のリーさんがアレでしたのでスパーは無しで反復練習を多めに行いました。

練習前には坂和さんと共に転勤の決まった仲間と集まり楽しい時間を過ごさせて頂きました。
良い仲間は人生を豊かにしてくれますし前向きに生きて行く刺激もあります。
これも柔術のおかげだと思い感謝しています。

若松さん 村上さん 坂和さん 波切さん ありがとうございました😊

そしてクラス後にはパティシエの荒木さんから差入れを頂きました。🎂

いつも ありがとうございます!😊😋🙏

本日もご参加を頂きありがとうございました。

お疲れ様でした!

インスト室井