皆様お疲れ様です!

クエストではクラス前には必清掃してからアルコール除菌とベゼトンによる消毒を(柳瀬さん監修の元に)行なっております。

柳瀬さんご協力ありがとうございます!😊

私自身も1日を通してこまめな給水を心掛け週6日間のクラスでご迷惑をお掛けしないようにしております。

体調管理に気を付けて冬の季節を乗り越えて行きたいです!

毎日柔術してるリーさんと共に柔術で乗り切ります!笑

キッズクラスはスパーリング多めで行いました。
前回のクラスでサーキットがきつそうでしたので本日はより多めで!鍵山先生は半端ないですね😅
次回も頑張って行きましょう。

本日もご参加ありがとうございました!

お疲れ様でしたー!

インスト室井