皆様お疲れ様です！
クエストではクラス前には必清掃してからアルコール除菌とベゼトンによる消毒を（柳瀬さん監修の元に）行なっております。
柳瀬さんご協力ありがとうございます！😊
私自身も１日を通してこまめな給水を心掛け週6日間のクラスでご迷惑をお掛けしないようにしております。
体調管理に気を付けて冬の季節を乗り越えて行きたいです！
毎日柔術してるリーさんと共に柔術で乗り切ります！笑
キッズクラスはスパーリング多めで行いました。
前回のクラスでサーキットがきつそうでしたので本日はより多めで！鍵山先生は半端ないですね😅
次回も頑張って行きましょう。
本日もご参加ありがとうございました！
お疲れ様でしたー！
インスト室井
