皆様お疲れ様です!

本日の練習には 山口さん リーさん 朴さん がご参加下さいました。

インフルエンザで倒れていく方が多い様ですが毎日柔術して予防しているので何とか乗り越えたいと思います!無理して道場に来たりとか絶対ダメですよ!?フリでは有りませんよ!!!

本日のクラスは準備運動 反復練習 シュチュエーションスパーしてフィニッシュです。

朴さん 山口さんと共にリーさんもよく出来ていました。どんどん試して頂きたいです!

昨日のクラスはリーさんとマンツーマンでしたので本日は昨日練習したテクニックの応用的な内容を練習しました。

相手の反応に合わせた技を出す事が出来る様に反復練習を多めに行っていますがもう少ししたらスパーリングを多くして行きましょう。

毎日の様に参加されているリーさんですが試合にもチャレンジしたいとの事ですので少しづつ準備をしていきたいです。

昨日のキッズクラスはスパー多めで最後はサーキットで!笑
次回も頑張りましょう!!

 

 

本日もご参加を頂きありがとうございました。

お疲れ様でしたー!

インスト室井