皆様お疲れ様です！

日曜日の夜は鍵山先生のクラスに参加させて頂きました。

準備運動 マット運動 反復練習 スパーと練習させて頂き勉強させて頂きました。ベーシックなテクニックが素晴らしいです！

山口さんリーさんとスパーさせて頂きました。

ありがとうございました！

インスト室井

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