寒ぅい！

皆様お疲れ様です！

本日の練習には 坂和さん 荒木さん リーさん 北山さん 朴さん がご参加下さいました。

少し反復練習をしてから長めにスパーして楽しみました。私も少し一緒に楽しませて頂いたのですが帰りに道場を出ると半端なく寒い！🥶

汗で濡れたラッシュ着たまま帰ろうとするのはダメですね！皆様も体調を崩さぬようにお気を付けて下さい。

明日は鍵山先生のクラスです！
宜しくお願い致します。

本日もご参加を頂きありがとうございました！

ありがとうございました😊

インスト室井