皆様お疲れ様です!

本日の練習には赤垣さん 毎日参加のリーさん 北山さんがご参加下さいました。

準備運動にストレッチをしてから軽くスパーして行きました。

途中 北山さんに基本的な技術の解説などをして頂きながら練習して行きました。

入会してから毎日参加のリーさんですがあまり気負わずに楽しく練習出来ているようです。
柔術の技術を探求して行くのが楽しい様で嬉しいです。

現在練習して頂いている基本的な技術は柔術を続けて行くならずっと練習しなくてはいけない事ですから1つ1つ身に付けて行きましょう。

終わりが無いので共に楽しく練習していきましょう!

本日もご参加を頂きありがとうございました!

お疲れ様でした☺️

インスト室井