皆様お疲れ様です！

本日の練習には 武松さんと荒木さんがご参加下さいました。

雪がパラつく程 気温が下がって本格的に冬になってきましたが安心して下さい👍エアコンMAXでお待ちしておりますっ！

ストレッチをしっかりしてから反復練習をしてスパーしてフィニッシュです。

しかし汗かいて練習して帰りに外に出るとメッチャ寒いのでカゼなどに注意して下さいね😅

キッズクラスではエアコン無しで頑張って居ます！

本日もご参加を頂きありがとうございました！

お疲れ様でした😊

インスト室井

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