image今日も40UPの素敵な仲間たちと楽しく練習させて頂きました〜( ´ ▽ ` )ノ

クエストでは私も含めて40代の初老の仲間と練習する事が多いのですが皆さん社会人で仕事も有るのでケガをしない事させない事が大変重要だと考えています。

スパーリング等どうしても対人コンタクト競技なのでケガをしてしまう事も有るのですが出来るだけ安全第一で無理せず早めのタップと思いやりを持ったユックリした極めで皆さんで練習を楽しんで頂きたいと思います。

今日もありがとうございました!

インスト室井