皆様お疲れ様です!

本日の練習には 野村さん 岩崎さん がご参加下さいました。

準備運動 反復練習を行いスパーしてたのですが野村さんが落ち着いて良い動きをしていました。

話していると最近ハマっているロードバイクが良い影響を与えているとの事です。身体操作は通じるものがある様なので他競技からの影響というのも意識すると良い物ですね。

キッズクラスは通常通りハードに行いましたが試合に出てみたいとの希望がありクラス中にスパーが出来ない時などはクラス後に10数分程度練習しています。参加メンバーによってはスパー多めの場合もありますよ笑

本日もご参加を頂きありがとうございました!

お疲れ様でしたー☺️

インスト室井