皆様お疲れ様です!

本日の練習には 赤垣さん 北山さん とご入会頂きました武松さんがご参加下さいました。

皆さん色帯の方ですのでスパーを軽く90分程させて頂きました。

皆さん良く動いて練習されるので楽しく過ごさせて頂きました。私も参加させて頂きましたが体調を戻しても少しハードに練習したいです笑

途中、北山さんに良いテクニックを教えて頂きました!ありがとうございますっ!反復練習して見につけて行きましょう。

本日はご参加頂きありがとうございました!

お疲れ様でしたー!

インスト室井