皆様お疲れ様です!
本日の練習には 赤垣さん 北山さん とご入会頂きました武松さんがご参加下さいました。
皆さん色帯の方ですのでスパーを軽く90分程させて頂きました。
皆さん良く動いて練習されるので楽しく過ごさせて頂きました。私も参加させて頂きましたが体調を戻しても少しハードに練習したいです笑
途中、北山さんに良いテクニックを教えて頂きました!ありがとうございますっ!反復練習して見につけて行きましょう。
本日はご参加頂きありがとうございました!
お疲れ様でしたー!
インスト室井