皆様お疲れ様です!

本日の練習には山口さんと岩崎さんが参加して下さいました。

準備運動 マット運動からの流れでサブミッションまでを通して練習して軽くスパーしてフィニッシュです。

柔術の技をかけるのにタイミングは非常に重要だと思うのですが タイミング良く動いて行ける様に反復練習を行うのも大事だと思います。

山口さん 岩崎さん共に丁寧な反復練習が出来ているので最近の練習頻度と相まって良い感じです!

キッズクラスはスパーリングの時間を少し多くとり練習を行いました。

本日もご参加頂きありがとうございました!

お疲れ様でしたー!

インスト室井