皆様お疲れ様ですっ!

本日の練習には先日の試合で勝利して皆んなを感動させたタイシンの父上と連日のご参加 岩崎さんがご参加下さいました。

 

野村さんも多忙で久しぶりの参加との事でしたので基本動作の反復練習を連携しまくる方法で練習して頂きました。

 

90分間の有酸素運動だと思って基本動作の反復をするだけでも回数を重ねるて行くと後半は半端なく良い動きになってます!
日々の練習はヤハリ大事だなと思いました。

本日はキッズクラスも反復多めでガンガン繰り返し練習しました。後半は身体能力を高める運動と体幹トレーニングを行いました。

本日もご参加頂きありがとうございました!

お疲れ様でした〜!!!

インスト室井