皆様お疲れ様です!

本日の練習では先日から連日参加されている岩崎さんと、
コンスタントに練習出来ている荒木さん、北山さん、朴さん が参加して下さいました。

北山さんが以前から参加されている練習会に朴さんが参加させて頂けたとの事で皆んなで話を聞いて盛り上がらせて頂きました笑

これから大変な事とは思いますがケガだけはしない様に気を付けて頑張って下さい。

練習は各種基本動作の反復と連携から極め技を少し行い軽めのスパーリングをしてフィニッシュです。

本日もご参加頂きありがとうございました!

お疲れ様でした〜m(_ _)m

インスト室井