どうも！
QUEST代表インストラクターの鍵山です！
久しぶりの投稿申し訳ありません！😅
今回からまた投稿復活！
楽しみにしててください😘
さて、来週から寒さも和らぐみたいですけどそうなると猛威を振るうのが花粉。
写真だけでも目が痒くなりますね😅
僕も昔はハードな花粉症だったんですけど、階級を１つ下げるくらいの減量をした時(この減量で一番長く付き合った彼女と別れました。泣)、小麦、卵、牛乳。
これらの3つをあまり摂らなくなったんですよね。
そこから花粉症の症状が軽くなった気がします。
減量前は鼻水、涙、顔の痒みetc有りましたが、今はたまに目が痒くなるくらいですからね〜
割と信憑性あると思いますよ！🙄
あと、ルイボスティーが花粉症に効くって聞いたんですけど本当ですかね？
試して効いてる方がいたら教えてくださいね！
