どうも！
QUEST代表インストラクターの鍵山です！
手術から3週間。
運動できないストレスから食に舵を切り気味の鍵山です。
最近は…
タッカルビ食べたり…
サムギョプサル食べたり…
ラーメン…
そして…
ラーメン…泣
運動しまくってた時はそんなに食欲無かったのに…
しかし！
肥るかと思いきや、筋肉落ちて体重だけでみたら落ちてきてます。
脂肪は増えたことでしょう。
はい。
そろそろ節制します。泣
まあ、膝も良い感じなので直ぐに身体のキレも戻ってくるでしょ。
多分…笑
そう言えば最近家の近くにめちゃくちゃ良いスポーツセンター見つけちゃいました。
また近いうちに紹介したいと思いまっす💪🏼
