どうも!

QUEST代表インストラクターの鍵山です!

 

手術から3週間。

運動できないストレスから食に舵を切り気味の鍵山です。

最近は…

タッカルビ食べたり…

サムギョプサル食べたり…

 ラーメン…

そして…

ラーメン…泣

運動しまくってた時はそんなに食欲無かったのに…

しかし!

肥るかと思いきや、筋肉落ちて体重だけでみたら落ちてきてます。

脂肪は増えたことでしょう。

はい。

そろそろ節制します。泣

 

まあ、膝も良い感じなので直ぐに身体のキレも戻ってくるでしょ。

多分…笑

 

そう言えば最近家の近くにめちゃくちゃ良いスポーツセンター見つけちゃいました。

また近いうちに紹介したいと思いまっす💪🏼