皆様お疲れ様ですっ!

本日の練習には中学生が参加して下さいました!他競技ですが部活を頑張っているのでパフォーマンスを上げるトレーニングは大好きな様子。

なので柔術クラスでは有りますが参加者が少ない時などは希望が有ればマット運動やフィジカルトレーニングを行います。

格闘技なのでフィジカルが強い事は良い事ですからね!

皆川さんがいらっしゃるまでの1時間追い込んで差し上げました(笑)

皆川さんと共にドリルや技の検証をしてフィニッシュです!本日もありがとうございましたm(_ _)m

インスト室井