皆様お疲れ様ですっ!

本日の練習には菊原さん 岩崎さんとマサキが参加して下さいました。

ハーフをテーマに入り方、返し方、抜き方、極め方のパターンを練習しましたがザックリと説明しただけで90分使ってしまったので、また後日 各詳細はクラスで行います。
通常のクラスでもしているドリルですが流れを把握していれば理解しやすいと思いますので またのご参加を宜しくお願い致します。

長く柔術をしていれば行き詰まる事や自分が成長していないと思う事が有ると思いますが大丈夫です!道場に来て楽しくやってれば上達します!私はそうでした(笑)

本日もご参加頂きありがとうございました。

インスト室井