クエスト エクササイズクラス


皆様お疲れ様です!

クエストに新クラスを設ける事にしました。

『BJJエクササイズクラス』として柔術の動きを使った運動を行います。

準備運動 マット運動などを行います。

スパーリングは行いません。

【クラススケジュール】

毎週 月曜、水曜、金曜日のキッズクラスと柔術クラスの間の時間帯

PM19:15〜19:45

となります。

【月会費】

一般 ¥10.000-(税別)
女性、大学生 ¥7.000-(税別)
高校生まで ¥5.000-(税別)

親子会員は2人で¥10.000-(税別)となります。

【服装】

道着着用の必要は有りませんので動きやすく運動のできる服装でご参加下さい。

道着をお持ちの方は道着でも参加可能です。

飲料水、タオルなどは各自お持ち下さい。

【初回体験無料】

初回体験が無料となっており事前予約の必要は有りませんので当日インストラクターに参加の意思をお伝え下さい。

夏に向けての準備や身体を思う様に動かせるトレーニングとして最適かと思います。
是非 宜しくお願い致します。

インスト室井

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