どうも！
QUEST代表インストラクターの鍵山です！
昨日辺りから猛烈な寒さでしたが、昨日は外に干していた道着が凍ってました❄️
なので本日は寒すぎる為、洗濯を諦めます！笑
だって…
マイナスですよ。マイナス！
洗濯中に凍死したらたまったもんじゃ無いですからね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
と言う訳で今日のクラスは暖房ガンガンで練習していきました！
途中鼻が乾燥でヒリヒリしても御構い無し！
マンツーマンお疲れ様でした！
指導後、銭湯に行ったのですが完全に湯冷め(と言うか入る前より寒い)してしまいました。笑
この時期は家でゆっくり湯船に浸かるに限るのかもしれません♨️
皆さんも練習後は身体が冷えない様にシッカリと汗を拭いてから帰宅してくださいね〜
さぁ！今日も1日頑張ったのでアイス食べて寝ます！
(↑凍死するんじゃなかったのか！？)
お疲れ様でした〜🌞
