皆様お疲れ様です！
先日の練習では10分でスパーをしながら気が付いた事を言いつつ（笑）動きをとめずに練習してみました。
私もとっても楽しかったのでコレからはもう少しやって行こうと思います。
クエスト始めてから入会して下さった会員さんも皆さん かなり柔術が上達したと思います。本人の努力がモチロン有るのですが。素晴らしいですね。
参加メンバーに応じて練習の内容を変えて行く事で柔術をより理解して共に楽しんで頂ければと思います。
時にはロールしないでテクニックだけの場合もあります。次の日に試合の方がご参加下さいましたので試合で有効で必要になる技術に特化した練習なども行いました。
色々と有りますがクエストに来てロールすれば楽しいよ！って事です（笑）
今日もありがとうございました。
インスト室井
