どうも!

QUEST代表インストラクターの鍵山です!

 

先日のアジアオープンの結果は残念ながら初戦敗退という結果でしたが、今回の試合で色々と課題が見つかったので次に向けてまた取り組んで行きたいと思います!

応援してくださっている皆さん!

引き続き応援宜しくお願い致します!

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試合後は相変わらず暴飲暴食してしまうもので…😭

王将で焼きそば大盛り、帰ってからもつけ麺に、その1時間後の練習前にもラーメンと、普段では考えられない量(と言うか一般の方でもそこまで食べないですよね?笑)を食べ続けました。笑

次の日の日曜日も松屋でバター醤油チキン定食に、練習前にラーメン、練習後の打ち上げでは王将の唐揚げに餃子とやりたい放題でした。笑

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さすがに胃が悲鳴をあげているので(笑)今日はまだ水しか飲んでいません😂

次は10月22日のソウルオープンに出場するのでそれまでに増え過ぎた体重を調整しなければ…笑

 

皆さんも試合後の食べ過ぎには注意してくださいね!😘