皆様お疲れ様です!

ここ数日で気温、湿度が高くなり始めましたね。

この時期から練習中に熱中症の症状になる可能性も高くなります。
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こまめな水分の摂取と休憩も取りながら練習して行こうと思いますが前後の体調管理も非常に重要ですし、ケガにもつながるので気を付けて行きましょう!

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本日もありがとうございました!

インスト室井