どうも！
QUEST代表インストラクターの鍵山です！
昨日は練習せずに呑んでばかりでしたが(笑)本日はちゃんと練習しましたよっ！
会員さんとマンツーマンでしたのでマットスペースを広く使って立技だけのスパーリングを何本かやりました。
途中暑くてジムのドアを開けましたが寒過ぎず気持ち良かったですね〜(*^^*)
次はお花見飲み会ですかね(呑んでばっか。笑)
本日もありがとうございました！
