こんにちは。スタッフ村上です。
12/18も朝から体を動かしましたよー
ライトスパー
ポジションスパー
グラップリング
を行いました。スパー祭ですねww
ポジションスパーの時は、鍵山代表は筋トレをやっていました！
栗原さんと赤垣さんは、夜の練習にも参加されていました。
お疲れ様でした！
