12/19 オープンマット

こんにちは。スタッフ村上です。

12/18も朝から体を動かしましたよー

ライトスパー

ポジションスパー

グラップリング

を行いました。スパー祭ですねww

ポジションスパーの時は、鍵山代表は筋トレをやっていました！

栗原さんと赤垣さんは、夜の練習にも参加されていました。

お疲れ様でした！