どうも!

QUEST代表インストラクターの鍵山です!

 

携帯電話を落として画面が粉々になってしまいましたが、今日修理してようやくブログが書けます。笑

 

昨日のキッズクラスではスパーリングは無しで補強中心で練習してみました。

普段そこまで意識していない筋肉を使うので良い練習になったのではないでしょうか?(*^^*)

 

大人クラスは今年最後の鍵山クラスでした!

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お忙しい中ありがとうございました!

 

さて、QUEST忘年会がいよいよ来週に迫ってまいりました!

次の日は皆さんお仕事ですが思いっ切り楽しみましょう!(≧∇≦)

 

本日もありがとうございました!