11/28 オープンマット

本日のオープンマットは、朝9時から11時まで打込み、ポジションスパー、グラップリングスパーを行いました。

最後は息もあがってきましたが、最後まで練習できました。

参加された皆さん、お疲れ様でした！

スタッフ村上